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Conseils santé : que peut-elle causer comme complications ?

La vitamine D est une vitamine essentielle pour le développement et la bonne santé de nos os.

Certaines personnes souffrent d’une carence en vitamine D, dans notre article d’aujourd’hui nous allons nous intéresser à ce pathologies, à ses risques, mais aussi à la prévention de cette carence.

La carence en vitamine D se traduit par une concentration de vitamine D dans le sang, inférieur à 10ng/ml.

Cette carence si elle n’est pas traitée, peut favoriser certaines complications, comme :

  • L’hypertension,
  • les risques cardio-vasculaires,
  • les risques de cancer.

Dans la majorité des cas, les carences en vitamine D sont traitées par une cure d’environ 3 mois de vitamine D.

Pour plus d’infos, consultez : bdeldorado.fr.

Prévenir les carences en vitamine D

Conseils santé : que peut-elle causer comme complications ?

Comment prévenir et comment éviter les carences en vitamine D ?

C’est la question que vous vous posez certainement, et à laquelle on va répondre.

La meilleure solution pour prévenir les carences en vitamine D c’est de s’exposer au soleil, une petite séance de bronzette vous ferra le plus grand bien.

On vous conseille aussi de consommer des produits et des aliments riches en vitamine D, comme les poissons gras, les yaourts, ou encore les œufs